子供、睡眠

生活

子供の睡眠不足による影響を調べてみた!理想の時間はどれくらい?

ハイサイ!きんじょうです。保育園で保護者の方から、「子供がなかなか眠ってくれない」という話をよく聞きます。何時に眠るのか聞いてみたら、なんと22時や23時!明らかに睡眠不足になりますが、昔と比べて子供の睡眠時間に対する意識が低くなっているよ...