「 有酸素運動 」 一覧

トランポリンで遊ぼう

子供がトランポリンで遊ぶだけで健康に!オススメする5つの効果

公園やお祭りなどのイベントで子供達が楽しそうにトランポリンで遊ぶ様子を見かけますね。 トランポリンって単に楽しいだけではなく、実は 基礎体力をつけるにはとても優れた遊具なのです! 今回は、トランポリン …

縄跳びをする子供

子供が縄跳びをすることで賢くなる!オススメする7つの効果

ハイサイ!きんじょうです。 一昔前は、子供たちが外で縄跳びをしている姿をよく見かけましたが、最近では余り見かけなくなりましたね。 でも、縄跳びをすることで賢くなる!って言ったらどうでしょうか? 今回は …

ブログ管理人のきんじょうです。

40代、保育園経営者です。

カミさん、猫、カメ、インコ、金魚と仲良く暮らしています。

急がず、焦らずの生活を目指して日々勉強中です。