ドーパミン、セロトニン

食育

咀嚼で得られる効果が凄い!子供のころからよく噛む習慣をつけよう!

ハイサイ!きんじょうです。保育園での食事時間になると、毎日のように感じることがあります。それは、「ちゃんと噛んで食べてほしいな~」です。噛まずに丸のみしようとしてオェ!って詰まりそうになるので怖いです。 ちゃんと咀嚼(そしゃく)できる子、咀...